胡瑜豪的生活時報

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(記者黃秀麗臺北報導)內政部警政署基於現階段推動治安工作需要，以有效發揮整體治安功能，本署副署長、警政委員、刑事警察局副局長及新北市、臺中市政府警察局主任秘書等職缺，經本署陳國恩署長邀集副署長、主任秘書、督察室、政風室及人事室業務主管等人員，共同就上揭職缺參據各適任人選之品德操守、專業能力、工作績效、發展潛能、職務倫理及內外勤職務歷練等原則作通盤檢討，案經報奉內政部核定。本案調整人員如下：（計75員，統一於106年2月21日【星期二】辦理交接【到任】）

1、警政署國道公路警察局局長王隆陞任警政署副署長.

2、警政署督察室主任周威廷調任警政署國道公路警察局局長

3、警政署警政委員薛國材調任警政署督察室主任

4、警政署保安警察第七總隊總隊長陳檡文陞任警政署警政委員

5、新北市政府警察局副局長陳永利調任警政署保安警察第七總隊總隊長

6、桃園市政府警察局督察長李漢卿調任新北市政府警察局副局長

7、南投縣政府警察局局長魏慶賢調任桃園市政府警察局督察長

8、臺北市政府警察局主任秘書邱寬愉調任南投縣政府警察局局長

9、屏東縣政府警察局局長方仰寧調任臺北市政府警察局主任秘書

10、警政署高雄港務警察總隊總隊長江雅文調任屏東縣政府警察局局長

11、高雄市政府警察局警政監劉耀欽調任警政署高雄港務警察總隊總隊長

12、臺北市政府警察局副局長陳銘政陞任警政署警政委員

13、臺中市政府警察局督察長張傳忠調任臺北市政府警察局副局長

14、警政署後勤組組長蔡金覇調任臺中市政府警察局督察長

15、警政署勤務指揮中心主任林漢堂調任警政署後勤組組長

16、警政署保安警察第一總隊副總隊長徐世霖調任警政署勤務指揮中心主任

17、警政署保安警察第二總隊主任秘書劉安永調任警政署保安警察第一總隊副總隊長

18、臺南市政府警察局第一分局分局長張樹德陞任警政署保安警察第二總隊主任秘書

19、臺南市政府警察局第四分局分局長邱文亮調任臺南市政府警察局第一分局分局長

20、臺南市政府警察局善化分局分局長梁仁輝調任臺南市政府警察局第四分局分局長

21、警政署保防組科長呂世明調任臺南市政府警察局善化分局分局長

22、雲林縣警察局局長黃明昭調任警政署刑事警察局副局長

23、警政署基隆港務警察總隊總隊長許錫榮調任雲林縣警察局局長

24、臺北市政府警察局大安分局分局長薛文容陞任警政署基隆港務警察總隊總隊長

25、臺北市政府警察局中正第二分局分局長楊鴻正調任臺北市政府警察局大安分局分局長

26、臺北市政府警察局文山第二分局分局長楊哲昌調任臺北市政府警察局中正第二分局分局長

27、臺北市政府警察局後勤科科長廖材楨調任臺北市政府警察局文山第二分局分局長

28、嘉義市政府警察局局長黃啟澤調任新北市政府警察局主任秘書

29、警政署保防組組長詹永華調任嘉義市政府警察局局長

30、新北市政府警察局海山分局分局長陳木樹陞任警政署保防組組長

31、新北市政府警察局土城分局分局長黃勢清調任新北市政府警察局海山分局分局長

32、新北市政府警察局三峽分局分局長王順益調任新北市政府警察局土城分局分局長

33、新北市政府警察局金山分局分局長張錦成調任新北市政府警察局三峽分局分局長

34、新北市政府警察局公共關係室主任林武宏調任新北市政府警察局金山分局分局長

35、警政署保安警察第三總隊主任秘書張春波調任臺中市政府警察局主任秘書

36、桃園市政府警察局刑事警察大隊大隊長蔡祥春陞任警政署保安警察第三總隊主任秘書

37、警政署刑事警察局偵查第八大隊大隊長蕭欽杰調任桃園市政府警察局刑事警察大隊大隊長

38、臺北市政府警察局松山分局分局長吳坤旭陞任警政署保安警察第三總隊副總隊長

39、臺北市政府警察局士林分局分局長黃永志調任臺北市政府警察局松山分局分局長

40、臺北市政府警察局文山第一分局分局長黃炳訓調任臺北市政府警察局士林分局分局長

41、臺北市政府警察局秘書室主任吳進宗調任臺北市政府警察局文山第一分局分局長

42、臺南市政府警察局永康分局分局長李西河陞任警政署保安警察第四總隊副總隊長

43、臺南市政府警察局新營分局分局長張榮興調任臺南市政府警察局永康分局分局長

44、臺南市政府警察局麻豆分局分局長王森瑒調任臺南市政府警察局新營分局分局長

45、臺南市政府警察局玉井分局分局長蔡進閱調任臺南市政府警察局麻豆分局分局長

46、新北市政府警察局保安警察大隊大隊長楊華中調任臺南市政府警察局玉井分局分局長

47、新北市政府警察局後勤科科長李忠萍調任新北市政府警察局保安警察大隊大隊長

48、臺灣警察專科學校教務處主任林焌煌陞任臺灣警察專科學校主任秘書

49、警政署教育組科長林再本陞任警政署督察室督察

50、警政署交通組科長張厚齊陞任警政署督察室督察

51、桃園市政府警察局龜山分局分局長張維鎮調任桃園市政府警察局平鎮分局分局長

52、桃園市政府警察局蘆竹分局分局長蔡鴻義調任桃園市政府警察局龜山分局分局長

53、高雄市政府警察局小港分局分局長楊台興調任桃園市政府警察局蘆竹分局分局長

54、高雄市政府警察局三民第一分局分局長黃文哲調任高雄市政府警察局小港分局分局長

55、高雄市政府警察局保安警察大隊大隊長戴台捷調任高雄市政府警察局三民第一分局分局長

56、高雄市政府警察局行政科科長洪振順調任高雄市政府警察局保安警察大隊大隊長

57、桃園市政府警察局交通警察大隊大隊長翁群能調任桃園市政府警察局楊梅分局分局長

58、桃園市政府警察局公共關係室主任李建民調任桃園市政府警察局交通警察大隊大隊長

59、臺中市政府警察局第三分局分局長孫太康調任臺中市政府警察局第一分局分局長

60、臺中市政府警察局大甲分局分局長沈炳信調任臺中市政府警察局第三分局分局長

61、臺中市政府警察局和平分局分局長廖國政調任臺中市政府警察局大甲分局分局長

62、臺南市政府警察局佳里分局分局長莊勝雄調任臺中市政府警察局和平分局分局長

63、臺南市政府警察局新化分局分局長黃勝智調任臺南市政府警察局佳里分局分局長

64、臺中市政府警察局保安警察大隊大隊長許坤田調任臺南市政府警察局新化分局分局長

65、臺中市政府警察局訓練科科長蔡元戎調任臺中市政府警察局保安警察大隊大隊長

66、臺南市政府警察局學甲分局分局長鄭榮崑調任臺南市政府警察局歸仁分局分局長

67、臺南市政府警察局保安警察大隊大隊長楊青垂調任臺南市政府警察局學甲分局分局長

68、臺南市政府警察局督察陳錦文調任臺南市政府警察局保安警察大隊大隊長

69、高雄市政府警察局左營分局分局長朱宗泰調任高雄市政府警察局三民第二分局分局長

70、高雄市政府警察局林園分局分局長李謀旺調任高雄市政府警察局左營分局分局長

71、高雄市政府警察局旗山分局分局長蔡文峰調任高雄市政府警察局林園分局分局長

72、高雄市政府警察局六龜分局分局長陳錦坤調任高雄市政府警察局旗山分局分局長

73、警政署刑事警察局偵查科科長陳世煌調任高雄市政府警察局六龜分局分局長

74、高雄市政府警察局岡山分局分局長塗馬慶調任高雄市政府警察局秘書室主任

75、高雄市政府警察局公共關係室主任謝進賢調任高雄市政府警察局岡山分局分局長(自立晚報2017/2/17)

更年期障礙常引起不適症狀，總是讓婦女感到困擾不已。中醫師俞麗錦昨表示，傳統中醫可以辨症論治更年期障礙，急則治其標，緩則治其本，配合地黃藥酒補養身體，治補齊下有助緩解肝腎不足、腰膝乏力、心悸、健忘等症狀。

婦女步入更年期之後，正常卵巢功能逐漸衰退至不具功能，這期間由於卵巢分泌女性荷爾蒙減少，可能引起身體諸多不適症，嚴重者還可能影響到日常生活，此時稱為更年期障礙。

俞醫師指出，很多中藥方劑適合用來治療更年期障礙，比如知柏地黃湯加減可以滋腎平肝，二仙湯可以補腎溫陽，左歸飲可以滋陰補腎、填精益髓，右歸飲可以溫補腎陽、填精補血，加味逍遙散可以疏肝解鬱、清熱養血。

更年期之後卵巢功能漸漸減退，動情激素分泌跟著減少，致使子宮內膜、陰道壁上皮變薄，乳房也逐漸萎縮，這些都是正常生理現象，也有許多婦女毫無症狀就度過這個階段。

婦女進入更年期之後骨骼鈣質容易流失，以致於引起骨質疏鬆症，建議多吃小魚乾、吻仔魚、牛奶、乳製品、芥蘭菜、紅鳳菜、大骨高湯等食物，以便補充鈣質，多吃海參、魚湯、豬蹄筋、雞爪、黑木耳、白木耳、秋葵等食物，以便補充膠質。兩種食物經常食用，有助預防骨質疏鬆症。

地黃藥酒材料：熟地20克、生地20克、枸杞20克、牛膝20克、茯神20克、遠志20克、五加皮20克、石菖蒲20克、地骨皮20克、白酒500克，做法：所有藥材泡水洗淨放入紗布袋，袋口綁緊置入真空罐，倒入白酒蓋過藥材，封口一個月左右即可飲用，每天早上飲用5毫升酌加溫水稀釋，但是飲用時忌食蘿蔔。

【記者戎宿安／台北報導】許多人都聽更年期這個名詞，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示，更年期女性可利用扁鵲三豆飲來改善更年期，消斑退腫，延緩老化。

謝旭東指出，更年期婦女在停經時所引發的諸多症狀，很多都與自律神經失調相關，因為賀爾蒙失去平?，導致下視丘→垂體→性腺軸的功能紊亂，所以常見症狀有潮紅燥熱、月經紊亂、失眠、腰膝疼痛、自汗盜汗、眩暈耳鳴、心悸、水腫、頻尿、陰道乾燥、皮膚搔癢、煩躁易怒、情緒不穩、肥胖等。

建議更年期女性由於賀爾蒙的不平?，在食物的選擇上，可以補充如黃豆、黑豆及其製品，或黃玉米、南瓜、香蕉等黃色食物也都有幫助。

婦女因骨質疏鬆所引起的筋骨痠痛，建議多食用牛奶製品、芝麻、魚肉魚乾、豆類製品等含鈣質食物，加上適度的戶外運動與日曬來做改善。

更年期婦女平時也可以透過飲用扁鵲三豆飲來改善更年期，消斑退腫，延緩老化，該方是古代春秋戰國名醫扁鵲創立用來治療婦科水腫，後人應用此方加減來治療痘瘡等皮膚問題。

扁鵲三豆飲的做法是先準備黑豆30g、紅豆15g、綠豆15g、生甘草3g、丹參3g後，將黑豆、紅豆、綠豆、甘草、丹參先用水洗淨，再放入鍋中加入適量水，慢煮至豆些微開即可飲用，一周服用一次。

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